Kausi 2022-2023 on pyörähtänyt käyntiin ja se tuo pieniä muutoksia treeniaikoihin. Junnuryhmän treeniaika aikaistuu maanantaina klo 17:00 alkavaksi ja keskiviikon vuoro siirtyy torstaille klo 16:30 alkavaksi. Kilapilevien junioreiden ohjattu valmennus squashkentällä maanantaisin klo 18:00, minkä jälkeen vielä fysiikkavalmennusta klo 19:00. Kilpailevien junnujen pelipäivä siirtyy torstaille ja pelipäivä vedetään yhdessä miesten divaripelaajien kanssa klo 17:30 alkaen. Aikuisten seurailtojen osalta eriytetään divaripelaajien treenit entistä selkeämmin omaksi taiteenlajiksi, mutta muuten seurailtoja vietetään jatkossakin tiistaisin ja torstaisin. Lady/Mister Squash säilyttää paikkansa hyväksi havaitussa ajankohdassa keskiviikkoilloissa.