Etusivu

Facebook Twitter
Squna
Squash-Nallet on porilainen vuonna 1989 perustettu squash-seura. Toiminta keskittyy Porin Urheilutalolle. Seuran tarkoituksena on edistää squash urheilua kaikilla tasoilla mutta erityisesti seuran toiminta tukee juniori- ja harrastetoimintaa. Seuraillat on tarkoitettu kaikille Squashista kiinnostuneille aikuispelaajille. Lisäksi on useita tasoryhmiä junioreille sekä erikseen naisille tarkoitettuja lady squash iltoja. Kilpailemisesta kiinnostuneille järjestetään SquNa-kuukausikisa ja otetaan osaa kansalliseen Squashliigaan.

Squash-Nallet on Suomen Squash-liiton jäsenseura.





kk-kisan tulokset

Haluatko aloittaa Squashin?

LISENSSIVUOROT

Twitter Timeline


Squash.fi











 
 
 

















AJANKOHTAISTA

  • Syksyn uudet peliajat Syksyn peliajat alkaa viikosta 35 eteenpäin.Uutuutena on oma harjoitusvuoro naistenliigalle maanantaina ja miestenliigalle keskiviikkona.Naistenliigan harjoituksista voi vapaasti jatkaa Ladysquash vuorolla jos siellä on vapaata tilaa.Aikuisten pelipäivät pysyy samana eli maanantaina ja keskiviikkona, mutta ovat tiivistetty kahteen tuntiin liigaharjoitusten takia. Maanantaina pelaa kaikki aikuiset ja keskiviikkona on R1&R2 junnut mukana.R1 ja R2 harjoitukset pysyy entiseen malliin tiistaina, valittavana on joko vuoro 16-17 tai 17-18.R3 ja R4 ryhmät tiistaisin samat kuin ennenkin, mutta torstain pelipäivää tiivistettiin.Kuukausikisoja tullaan järjestämään perjantaisin tai lauantaisin, niistä lisää myöhemmin.Ehdotuksia ja korjauksia uusiin aikoihin voi lähettää stroke@squashnallet.com. Uudet junnut lisätään listalle, kunhan saadaan yhteystiedot.PÄIVÄKLOKENTTÄRYHMÄVALMENTAJAPELAAJATma16-17kenttä 1 ja ...
    Posted by Stroke Nalle
  • Kausimaksut maksuun Nallen kausimaksut kaudelle 2016-2017 on päivitetty ja ne voi tarkastaa "Maksut"-sivulta.Huomatkaa, että kauden ensimmäinen erä erääntyy 15. syyskuuta. Jos maksat koko kauden kerralla, niin silloin sinun ei tarvitse huolehtia kevätkauden erääntymisestä enää tammikuun lopussa.Kausimaksut maksetaan suoraan Squash-Nallet ry:n tilille: FI42 8000 1679 1585 69Muista laittaa lisätiedot kohtaan oma nimi ja ”kausimaksu 2016-2017”-teksti.
    Posted by Stroke Nalle
  • Nuori Pori harrastaa tapahtuma Porin kaupunki järjestää Nuori Pori harrastaa tapahtuman 13.8.2016 klo 15-18Lisätietoja täällä: http://nuoriporiharrastaa.net/Squashnallet järjestää kaksi tapahtumaa joissa pääset tutustumaan Squashin alkeisiin heti seuraavalla viikolla. Molempiin tapahtumiin vapaa pääsy kaikille junioreille. Paikka on Porin Urheilutalo ja ajat ovat:Tiistaina 16.8.2016 klo 18-19Torstaina 18.8.2016 klo 17:30-18:30Tervetuloa kokeilemaan!Ilmoittautumiset stroke@squashnallet.com tai 040-7350616
    Posted Aug 13, 2016, 3:59 AM by Stroke Nalle
  • Pioneer Junior Squash Cup 2016 Squashnallet matkasi heinäkuussa Saksan Kölniin pelaamaan Pioneer Junior Cuppiin. Pelaamaan lähti 7 junioria Porista huoltajineen.Matkalla kohti Vuosaaren satamaa käytiin palauttamassa Olli Tuomisen Squashlähettiläät kiertueen aikana unohtunut takki Vantaan Ikeaan. Olli antoi junioreille vielä vinkkejä kisoihin ja kertoi kesäkuulumiset. Olli oli Ilmeisesti hakemassa uutta palkintokaappia ensi kaudeksi, sen verran hyvin olivat treenit sujuneet. Laivamatkan aikana laivakannella viimesteltiin kisoja varten hyppytreeneillä ja ghostingilla. Lisäksi harjoiteltiin punttisalilla.  Pelit Kölnissä olivat isossa urheilukeskuksessa jossa oli Squash koppeja useammassa kerroksessa. Käytävät olivat jo valmiiksi ahtaat ja siihen lisättiin vajaa kolmesataa junioria huoltajineen niin tungos ja lämpö oli melkoinen.Ruokailu oli järjestetty urheilukeskuksen takapihalla jossa oli myös uima-allas. Ruoka oli taattua Saksalaista laatua, kuvassa kirjoittajan annos.Day 1 Pelin aloitti Aino jolla oli ...
    Posted Aug 1, 2016, 1:53 PM by Stroke Nalle
  • Ranking 1.6.2016 Urheilutalolla on ollut toiminnantäyteinen kesänalku squashin osalta ja lieneekö siinä syy, ettemme ole muistaneet kertoa 1.6.2016 julkaisuista ranking-tilastoista aiemmin.   Naisten ranking-listalla seuran kärkipaikka vaihtui, kun Viola onnistui kampeamaan itsensä siskonsa edelle. Kärkipaikasta tullaan varmasti näkemään syksyllä tiukka taistelu, jos ja kun seuran naiset osallistuvat naisten squashliigaan.   Miesten ranking-listalle nousi uusi-vanha nimi, Mika Männistö, joka paikkasi miesten liigakierroksen vajausta. Tervetuloa Mika listoille. Muuten ranking-listan kolmen Stengårdin kärki pysyi B-luokassa tuttuna: Atte, Jani ja Jonne. C-luokassa Eemeli sai pääsiäisen kisamatkansa turvin kurottua eroa Teemuun ja D-luokassa Ari kiilasi Esan ohitse.   Mikan ansiosta seura teki uuden oman ennätyksen ja Squashliiton ranking-listoilla komeilee nyt ennätyksellisesti 21 nallen nimet!   Miehet Stengård Atte SquNa             MB ...
    Posted Jun 25, 2016, 12:45 AM by Stroke Nalle
  • Squash Nallet kesäleiri 2016 Squash Nallet Ry. järjesti perinteisen Squash kesäleirin heti kesälomien alkuun. Leiriä veti kolme ikäluokkansa huippua: Atte U17 Suomen mestari sekä Viola U15 Suomen mestari ja Kamilla U15 SM hopeamitalisti.Osallistujia oli tullut paikallisten junnujen lisäksi Turusta, Helsingistä ja Espoosta.Leiriohjelma vedettiin suunnitelmien mukaan, voit tutustua siihen täällä: http://www.squashnallet.com/Ajankohtaista/squashkesaeleiriporissa13-176Leirillä tehtiin paljon erilaisia harjoituksia ja rajoitettuja pelejä. Lisäksi päivittäin visailtiin Squash tietoudella.Ohjausta tehtiin kädestä pitäen ja kerrattiin perusasioita. Kuvassa kummastellaan Tomi Niinimäen edellisellä viikolla kertomaa "kahva otetta" jossa mailan asentoa voi muuttaa kesken pelin.Keskivartalon lihaksiakin harjoiteltiin. Leirin kovimman lankutus tuloksen veti Severi voittamalla tiukasti Roosan. 7-vuotiaan voittoaika oli yli 11 minuuttia (kuvassa oikealla).Liikkumisharjoituksia tehtiin myös, kuvassa Nea näyttää mallia ja muut ...
    Posted Jun 19, 2016, 11:27 AM by Stroke Nalle
  • Squashlähettiläät Porissa 2016 Olli ja Tomi ilmestyivät hyvissä ajoin Porin Urheilutalolle ennen puoltapäivää. Molemmat olivat ensi kertaa Porin Squash koppien edessä. Olli ei muistanut että olisi junior GP aikoina käynyt Porissa, vaikka paljon kiersikin ympäri Suomea. Edessä oli tiukka ohjelma heti klo 12 eteenpäin ilman taukoja aina ilta 20 asti, tunnin välein vaihtui valmennettavat. Ensimmäisenä tutustumaan tulivat Porin Verkkopalloseuran tennis aktiivit, maila pysyi hyvin kädessä ja liike oli reipasta. Tenniksen pelaaja voi helposti oppia myös kössäriksi. Mailan valmiusasennossa ja yläkierteen hakemisessa näkyi tennis tausta. Lisäksi sivu ja takaseinä pomput näyttivät yllättävän. Muuten erittäin hienoa peliä. Tunnin lopuksi keskusteltiin Racketlon kisan järjestämisestä paikallisesti, puitteet ja pelaajat löytyisivät. Seuraavaksi tuli Squnan omia junioreita harjoittelemaan Tomin kanssa, samaan aikaan Olli teki haastattelua Satakunnan Kansalle. (Klikkaa kuvia ...
    Posted Jun 13, 2016, 5:38 AM by Stroke Nalle
  • Squashlähettiläät Porissa 8.6. - Tule tutustumaan Squashlähettiläät Porissa 8.6. Tutustu Squashiin maailman huipulta! Mukana Squash ammattilainen Olli Tuominen sekä maajoukkueen valmentaja Tomi Niinimäki. Tapahtuman tarkoitus on tutustuttaa lajiin muiden urheiluseurojen aktiivipelaajia ja junioreita. Squash on hyvä oheisharjoittelu kaikille lajeille.Miten mukaan?Kerää seurastasi 4-6 hengen ryhmiä ja sovi tunnin tutustumisaika. Vapaita aikoja on klo 10-16 stroke@squashnallet.com puh. 040 7350616 www.squashnallet.comTapahtuma on maksutonLisätietoa tässä liitteessä: Kesäkiertue 2016 PDF
    Posted May 25, 2016, 10:22 AM by Stroke Nalle
  • Tason 1 valmentajakoulutus Talissa 14.-15.5.2016 Viikonlopun mittaiselle valmentajakurssille Helsingin Taliin suunnisti Porista taistelupari: Teemu ja Eemeli. Kurssille otti osaa monenkirjava porukka - pääosin pääkaupunkiseudulta. Osalla osallistujista oli jo vuosien kokemusta valmennuksesta ja toiset opiskelivat vasta kurssilla squashin sääntöjä. Kurssilaisia oli paikalla toistakymmentä.Vaikka osalla kurssilaisista olikin taustallaan varsin mittava harrastuneisuus, niin taitotaso kurssilaisten kesken saatiin tasattua heti ensimmäisissä käytännönharjoitteissa, kun ne piti suorittaa heikommalla mailakädellä. Valtaosa kurssilaisista vaihtoi siis mailan vasempaan käteen ja alkoi sohia palloa päin - back to basics.Kurssi sisälsi 10 tuntia käytännönharjoitteita kentällä ja 4 tuntia teorian opiskelua/keskusteluja. Tavoitteena oli oppia menetelmiä aloittelevan pelaajan ohjaamiseksi yksinkertaiseen peliin. Kouluttajana Squashliiton kurssilla toimi Markku Hyrske.Nähtäväksi jää, kuinka hyvin Teemu ja Eemeli saavat viikonlopun aikana opitut peruspelin elementit iskostettua porilaispelaajien mieliin.
    Posted May 18, 2016, 10:36 AM by Stroke Nalle
  • Squashin junioreiden joukkue EM- kisat 2016 Squashin junioreiden joukkue EM- kisat järjestettiin Belgian Hasseltissa 5.-8.5.2016. Suomea edustivat SquNan Atte Stengård U17 joukkueessa ja Viola Joutsi U15 joukkueessa. Kisaraportteja löytyy melko hajanaisesti (Squashliiton tiedotukselle terveisiä) eri medioista:Squash.fi http://www.squash.fi/?p=17875Squash Suomi Facebook (eri posteja): https://www.facebook.com/photo.php?fbid=1703114019951886https://www.facebook.com/finsquash/posts/1703180049945283https://www.facebook.com/photo.php?fbid=1703271669936121https://www.facebook.com/photo.php?fbid=1703272773269344https://www.facebook.com/photo.php?fbid=1703665243230097https://www.facebook.com/photo.php?fbid=1703761353220486https://www.facebook.com/photo.php?fbid=1704112589852029https://www.facebook.com/photo.php?fbid=1704113003185321https://www.facebook.com/photo.php?fbid=1704352513161370Tournament software tulokset ...
    Posted May 14, 2016, 12:52 AM by Stroke Nalle
  • Nikkihiirileiri Talihallissa Nikkihiirileiri 7.-8.5.2016 Talihallissa. Nikkihiiret on maajoukkueeseen valmisteleva Squash leiri alle 13 vuotiaille. Squnasta mukana: Jemina, Aino ja Roosa J sekä junioreita muista Suomen Squash seuroista. Haastattelu by Kamilla S.Day 1 Mitä tehtiin? Lenkki, goasting, yksinlyönti, linja boast, juoksuharjoitus, kuntopiiri ( pyramidi harjoitus), volley lyönti testit, linjapeli ja ruoka Subwayssa Crossipeli, yhdenjalan kyykkyhyppy (lankku, punnerrus) ja Nikki vs. Hiiret peliä loppuun Mikä oli parasta? Roosa Linja boast Jemina Juoksuharjoitus Aino -//- ja Nikki vs. Hiiret peli Mitkä fiilikset? Yksimielisesti väsyneet Day 2 Mitä tehtiin? Lenkki, ylämäkijuoksu, crossipeli, takakenttäpeli volleysta mihin vain, selkäseinää vasten istuminen, enkku, ruokailu taas Subwayssa ja piiloleikki Anssin kanssa Enkku, väistis, takakenttä peli, ulkoilu, normaali peli Kaksi kuukautta Saksan Junior Pioneer cupiin http://www.pioneercup.de ...
    Posted May 14, 2016, 12:21 AM by Stroke Nalle
  • Squash kesäleiri Porissa 13.-17.6. Squash kesäleiri Porissa, jaa linkkiä kavereillesi tästä: https://docs.google.com/presentation/d/1ysI_Zn0vkwu59_Bgxuo5vAxL2SRJYHf5eZDWGV5uWIk
    Posted May 10, 2016, 11:13 AM by Stroke Nalle
  • Squashnallet Facebookissa, Twitterissa ja mailissa Squashnallet nyt myös Facebookissa, käy peukuttamassa osoitteessa: https://www.facebook.com/squashnalletSen lisäksi myös Squashnallet on Twitterissä: https://twitter.com/squashnallet Jos et Somesta välitä niin saat ajankohtaiset uutiset myös perinteisellä sähköpostilla liittymällä postituslistaan 
    Posted May 5, 2016, 10:49 PM by Stroke Nalle
  • Oulu Junior Open 2016 Oulu Junior Open 2016Maajoukkuevalmentajalta tuli viesti, että maajoukkueringin pelaajien tulisi osallistua Oulu Junior Openiin EM-kisoihin valmistavana kilpailuna. Alun perin kisa oli tarkoitus jättää väliin pitkän matkan vuoksi. Koska Kamillalla oli voimistelukiireitä Viola halusi matkaseuraksi Roosan. Päädyttiin sitten siihen että sisarukset Viola ja Roosa lähtevät kahdestaan bussilla Ouluun. Espoosta olisi saatu ystävällistä apua sitten Oulun päässä. Bussiyhtiön mielestä tytöt olivat kuitenkin liian nuoria matkustamaan kahdestaan ja äiti lähti sitten tytöille kuskiksi.OJO:ssa pelataan tasoryhmissä eikä ikäluokissa. Se on hyvä järjestely, koska se takaa tasaisempia otteluita pelaajille. Roosa kuului D-luokkaan ja Viola B-luokkaan. Violan ensimmäinen vastustaja oli Juuso Kotila Espoosta, mutta Juuso joutui jättämään kisat väliin sairastumisen vuoksi, näin w.o. Violalle. Toisella kierroksella tuli vastaan ykkössijoitettu ...
    Posted May 1, 2016, 11:02 PM by Stroke Nalle
  • Salming Squash Open 2016 Day 0Pelimatkalle lähdettiin perjantai-iltana, koska ensimmäiset pelit olivat jo lauantaiaamuna klo 9. Day 1Jonnella oli vastassa Lasse Sulku (Näässquash). Ensimmäinen erä meni porilaiselta täysin penkin alle, lähes nollille. Toisessa erässä Jonne alkoi heräillä ja saikin erän itselleen. Pari seuraavaa erää menikin Lasselle. Lasse dominoi keskikenttää. Peli Lasselle 3-1.Janin ensimmäisessä pelissä vastaan tepasteli Karhu Lahdesta. Joonas Karhu tiedettiin vaikeaksi vastukseksi ja peli olikin nopeasti ja kivuitta ohi, 3-0.Seuraavaksi pelasivat Porilaiset veljekset keskenään. Tiettävästi historian ensimmäinen keskinäinen ottelu varsinaisissa kisoissa.  Ilmeisesti jo ennakkoon tiedettiin, että peli tulisi olemaan vaikea, joten tuomareita oli lasin takana jopa kolme. Peli käytiin tasaisella väännöllä. Kahden erän jälkeen oltiin tasoissa 1-1. Peli oli tasaista rutiinivääntöä, pallon eteen jäämistä ja ...
    Posted Apr 22, 2016, 1:07 PM by Stroke Nalle
Showing posts 1 - 15 of 183. View more »
Hall of Fame:

JunioriSM2016















Comments