Etusivu

Squna
Squash-Nallet on porilainen vuonna 1989 perustettu squash-seura. Toiminta keskittyy Porin Urheilutalolle. Seuran tarkoituksena on edistää squash urheilua kaikilla tasoilla mutta erityisesti seuran toiminta tukee juniori- ja harrastetoimintaa. Seuraillat on tarkoitettu kaikille Squashista kiinnostuneille aikuispelaajille. Lisäksi on useita tasoryhmiä junioreille sekä erikseen naisille tarkoitettuja lady squash iltoja. Kilpailemisesta kiinnostuneille järjestetään SquNa-kuukausikisa ja otetaan osaa kansalliseen Squashliigaan.

Squash-Nallet on Suomen Squash-liiton jäsenseura.



Squash 1

Squash 2


kk-kisan tulokset

Haluatko aloittaa Squashin?

LISENSSIVUOROT

Twitter Timeline


Squash.fi











 
 
 

















AJANKOHTAISTA

  • Junior Team championships 2017 Prahassa Junnujen alle 15 ja alle 17 joukkuekisat pelattiin Tsekin Prahassa. Squnalta oli mukana peräti kolme tyttöä. U17 edusti Kamilla Stengård ja Viola Joutsi. U15 sarjassa oli Roosa Joutsi.Mainio kisaraportti löytyy Squash.fi sivuilta: http://www.squash.fi/?p=19981Kuvia matkan varrelta
    Posted May 21, 2017, 11:55 AM by Stroke Nalle
  • SquNan jäsenmäärän kasvu Suomen parasta Suomen Squashliitto palkitsi SquNan parhaasta jäsenmäärän kasvusta. Kasvua oli 35% vuoden aikana. Tällä kasvuvauhdilla Porin urheilutalo jää liian pieneksi, koska kenttiä on vain kaksi. Mikä ilahduttavinta niin jäsenmäärän lisäys onkin pääasiassa junioreita.Palkinnoksi liitto lähetti Poriin kaksi tusinaa squashpalloja. Pallot lahjoitettiin heti aktiivisille junioreille – ettei nyt omatoiminen harjoittelu jäisi ainakaan pallosta kiinni. Hieman edistyneemmille pelaajille jaettiin jo viralliset kisapallot eli kaksitäpläiset Dunlop Pro pallot. Nuorimmat pelaajat saivat Dunlop Max pallot.Kuinka ollakaan - tänään kun palkintopalloja jaettiin niin treeneihin ilmoittautui taas kaksi uutta junioria. Painetta siis syntyy rekrytoida myös valmentajia. Painimme siis positiivisen ongelman kanssa.
    Posted Apr 16, 2017, 1:08 AM by Stroke Nalle
  • Severi Jaffacupin P11-luokan voittajaksi Kauden 2016-2017 kuudes ja viimeinen Jaffacup osakilpailu pelattiin Espoossa aprillipäivänä 1.4.2017. Porista Espooseen kisaamaan lähti vain kaksi junioria Severi P11-sarjaan ja Elina T17-sarjaan, koska samana viikonloppuna järjestettiin Talihallissa maajoukkueleiri. Leirillä olivat SquNan junnutytöistä Kamilla, Viola, Jemina, Aino ja Roosa J. Samana viikonloppuna Norjassa Salming Norwegian Junior Openissa pelailivat Iida ja Atte.Kauden viimeisessä Jaffacupissa tehtiin osanottajaennätys, 38 pelaajaa. Uusien pelaajien sarjassa oli 9 pelaajaa ja osa oli ensimmäistä kertaa mukana niin kuin myös uudet seurat Sq-88 ja Terä.Severin sarjassa pojat alle 11-vuotiaat oli 7 osallistujaa ja pelit pelattiin kahdessa lohkossa paras viidestä. Tämän jälkeen lohkojen kolmosten, kakkosten ja ykkösten keskinäiset ottelut pelattiin myös paras viidestä. Severi oli oman lohkonsa toinen häviten tiukissa ...
    Posted Apr 15, 2017, 1:45 AM by Stroke Nalle
  • Maajoukkueleiri huhtikuussa Squnalta edustajia maajoukkueessa on tällä hetkellä kuusi. Atte oli tosin tällä kertaa Norwegian junior openissa pelaamassa.Leiriläisten omin sanoin: Tällä leirillä panostimme volleyhin, jotka löimme  stoppareina tai linjana taakse. Teimme lisäksi samoja tikas- ja aitaharjotteita kuin viime leirillä. Tällä kertaa oli paljon parempaa, maukkaampaa ja täyttävämpää ruokaa joten energia tasomme oli parempi ja jaksoimme harjoitella ja pelata. Pelasimme esim: takakenttäpeliä jossa volleysta sai lyödä eteen. Tässä harjoitteessa sai hyvin treenattua menemistä pallon väliin ja lyödä volley joko eteen tai taakse. Jos pallo menee ohi ja joutuu ottamaan sen pompusta riskinä on että joutuu tekemään enemmän työtä ja pallo voi “kuolla”, mennä nikkiin ja menettää t-pisteen paikan. Aino, Jemina ja Roosa kävivät nikkihiirileiriläisten kanssa juttelemassa urheilupsykologilla henkisestä valmennuksesta esim: motivaatiosta ...
    Posted Apr 14, 2017, 12:24 AM by Stroke Nalle
  • Liigakierros - naiset 1-divarin voitto Poriin Naisten I-divari pelattiin 11.3. ja tällä kertaa SquNan omilla kotikentillä Porissa. Kyseessä oli ensimmäinen Porissa järjestetty naisten liigakierros. Kiitos mukana olleille sen mahdollistamisesta!  Valitettavasti vain kotijoukkue oli onnistunut saamaan täyden joukkueen. Muut joukkueet olivat yhtä vailla. Porin joukkueessa pelasivat Kamilla S. ykköspaikkaa, sekä Iiris ja Viola J. kakkos- ja kolmospaikkoja vaihdellen. Ensimmäinen ottelu oli ESRC IV joukkuetta vastaan. Kamilla pelasi jo entuudestaan tuttua Inka Luhtalaa vastaan. Kamilla pelasi hyvän ja varman pelin ja otti matsista 3-0 voiton. Iiriksen vastustajana oli Viveca Still. Peli päättyi 3-0 Iirikselle tasaisista eristä huolimatta. Seuraavaksi vastassa oli ESRC V joukkue, jonka kanssa oltiin jännittävässä tasatilanteessa pistetaulukossa. Kamilla pelasi huikean viisi-eräisen matsin Raila Luhtalaa vastaan, ja palkkioksi siitä 3-2 voitto ...
    Posted Apr 2, 2017, 12:20 PM by Stroke Nalle
  • Suojalasit – Kössin tärkein varuste Squash on yksi eniten silmävammoja aiheuttavista urheilulajeista. Junioripelaajilla suojalasien käyttö on pakollista virallisissa harjoituksissa ja kilpailuissa, mutta täysi-ikäisillä velvoitetta suojalasien käyttöön ei ole. Tutkimusten mukaan viikoittain säännöllisesti vähintään 25 vuoden ajan squashia harrastavalla on 25 prosentin todennäköisyys saada jonkin tasoinen silmään tai silmänympäristöön kohdistunut vamma ilman suojalaseja.Toisin kuin monessa muussa mailapelissä, squashissa pelaajilla ei ole omia kenttäpuoliskojaan, vaan he liikkuvat samassa tilassa, jolloin yhteentörmäyksiä voi sattua. Silmään ja silmänympäristöön kohdistuneita vammoja aiheuttaa eniten squashmaila ja -pallo. Pallo on erityisen vaarallinen suhteellisen pienen kokonsa ja nopeutensa takia. Pelissä pallo voi liikkua jopa yli 200 km/h.Tyypillisesti silmävamma syntyy tilanteessa, jossa pelaaja kääntää katseensa taaksepäin nähdäkseen takakentällä olevan vastustajan lyönnin. Epäonnistunut lyönti voi johtaa tilanteeseen, jossa pallo osuu suurella ...
    Posted Mar 25, 2017, 1:05 AM by Stroke Nalle
  • Ranking 1.3.2017 Kylillä huutelevat, että squash on muka katoavaa kansanperinnettä. Squashliiton uusinta ranking-listausta katsellessa voi kuitenkin todeta, että squash sykkii ja elää vahvana ainakin Porissa. Uusimmalle listalle päätyi kaksi uutta Nallea, kun Tuomaksen nimen perästä vaihtui (vihdoinkin) turkulaisseura porilaisseuraan ja maapallon toiselta puolelta saatiin australialaisvahvistus Michael porilaisten riveihin. Näin ollen tammikuussa tehty seuran oma ennätys ranking-pelaajien määrässä saatiin rikottua ja listoilla komeilee nyt ennätyksellisesti 24 Nallen nimet.Miesten listalla kolmen Stengårdin kärkijoukko säilytti keskinäisen järjestyksensä. Maininnan arvoista on, että kaikki kolme onnistuivat parantamaan asemiaan ja Jonne kolkuttelee jo A-listalle pääsyä B-listan ykköspaikalta. Kalkkiviivoilla siis ollaan ja odotukset ovat korkealla kesäkuun rankingia silmällä pitäen.Miesten listan erikoisuus löytyy C-listan sijalta 46, jonka jakaa peräti neljä pelaajaa: Nevala Jaakko ...
    Posted Mar 16, 2017, 12:15 PM by Stroke Nalle
  • Squashliiga miehet Miesten kakkos divarin joukkue lähti tutulla porukalla liikkeelle. Jonne, Eemeli, Mika ja Ari olivat päätyneet pelaajiksi.Ensinnäinen kierros ESRC:ta alkoi lupaavasti Arin voitolla Akif Alia vastaan joka oli ensimmäisessa liiga pelissä. Peli selkeästi Arille 3-0. Eemeli oli jo jatkopallon päässä otteluvoitosta kokeneen Eino Vaaralan kanssa neljännessä erässä, mutta jostain Eino vielä kaivoi aseet Eemelin kaatamiseen. Viides erä jatkui myös kovana taisteluna ja Eemelin jalat alkoivat jo antamaan periksi. Peli lopulta kovan työn jälkeen Einolle 3-2. Lasin takana kävi pelin aikana moni ihmettelemässä miten Eemelin peli on kauden aikana parantunut. Joten ensi kaudella erien pitäisi mennä jo toisin päin, aika näyttää.Jonne pelasi Karl-Kristiania vastaa pari ensimmäistä erää kovin rikkonaista ja ahdasta takakenttäpeliä. Kolmannessa erässä alkoi etukenttäpeli ...
    Posted Mar 14, 2017, 12:16 PM by Stroke Nalle
  • Maajoukkueleiri helmikuussa Squnalta edustajia maajoukkueessa on tällä hetkellä kuusi. Kaikki olivat helmikuun maajoukkueleirillä jonka alkuun järjestettiin karsinnat kevään juniorijoukkue EM kisoihin. Kisat järjestetään Tsekin Prahassa toukokuussa.Mukana olivat Atte, Kamilla, Viola, Jemina, Aino ja Roosa.Karsinnat olivat heti ensimmäisenä aamuna. Kannustusjoukoille ja valmentajille oli annettu tiukat ohjeistukset, että pelien aikana ei saa puhua tai osallistua mitenkään peliin. Tässä olikin melkoinen haaste yleensä kovin innokkaille Porilaiselle yleisölle, joka nyt vain mykkänä katseli hienoja pelejä.Kamilla oli jo juniori SM-kisoissa selvittänyt tiensä U17 joukkueeseen ja myöhemmin selvisi että Violakin lähtee edustamaan Suomea varatyttönä.U15 tyttöjä oli Porista kolme ja tiukkojen karsintapelien jälkeen Prahaan edustamaan lähtee Roosa.Pelien jälkeen jatkettiin maajoukkue leiriä ja tekeminen oli hyvällä tasolla koko leirin ajan. Tässä tekemissestä ...
    Posted Mar 12, 2017, 1:26 PM by Stroke Nalle
  • Aloittelijasta squash-pelaajaksi maaliskuussa Porissa Squash-Nallet järjestää maaliskuussa aikuisille suunnatun squash-alkeiskurssin. Ohjattua opetusta järjestetään maaliskuussa joka torstai klo 18:30-19:30. Kurssilla opetellaan lyöntitekniikkaa, squashin säännöt ja liikkumista kentällä. Kurssin hinta 25 €/osallistuja. Osallistujilla oltava mukanaan omat sisäliikuntavälineet ja mielellään vaaleapohjaiset sisäpelikengät. Seura järjestää pelipallot ja tarvittaessa mailan lainaksi. Suosittelemme suojalasien käyttöä ja omaa vakuutusturvaa kurssilaisille. Kurssille otetaan maksimissaan neljä pelaajaa ja kurssi täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä.Kurssipäivät: 2.3., 9.3., 16.3., 23.3. ja 30.3. Tavoitteena on, että kurssin käyneet voisivat jatkaa squashin harrastamista joko itsenäisesti tai osallistua seuran aktiiviharrastajien pelivuoroille.
    Posted Feb 21, 2017, 7:37 AM by Stroke Nalle
  • SM kisat 2017 Squashin SM kisoihin lähdettiin Porista totuttua pienemmällä porukalla. Matkaan lähti Jonne ja Kamilla.Muut Squnan edustajat ja huoltojoukot olivat samaan aikaan Satakunnan urheilugaalassa pokkaamassa nuori lupaava urheilija palkintoa! Jonnen ensimmäinen vastus miesten B sarjassa oli nuori ESRC:n lupaus Ville Ruismäki, joka pelasi melko sekavaa peliä pari ensimmäistä erää joista erät Jonnelle. Kolmannella erätauolla ESRC:n valmentajakaarti ohjeisti Villeä suoristamaan peliä ja sen jälkeen pelattiinkin hyvää linjapeliä pari erää Villen komennossa. Viimeiseen erään Porilainen kuitenkin kaivoi hieman pölyttyneestä lyöntivarastostaan muutaman boastin ja sai tukevan etumatkan erässä jota Ville ei enää saanut kurottua umpeen. Pitkän pelin jälkeen peli 3-2 Jonnelle.Seuravaksi vastaan Matti Eskelinen Tampereelta joka piti liian kovaa tempoa pelissä, peli nopeasti ohi 3-0. Eskelinen eteni voittoon asti ...
    Posted Feb 20, 2017, 9:26 AM by Stroke Nalle
  • Mamu-Squash liikutti ja riemastutti Poriin on vuoden sisään asettunut useita kymmeniä turvapaikan saaneita ja kiintiöpakolaisena tulleita perheitä. Suomen Punaisen Ristin Porin osasto otti yhteyttä Squash-Nalleihin ja pyysi järjestämään mamuille kotoutumista tukevaa vapaa-ajan toimintaa. Vastaus pyyntöön oli automaattisesti myöntävä, sillä seuran pyrkimyksenä on kasvattaa ihmisiä squash-urheilun avulla ymmärtämään paremmin toinen toisiaan, sekä luoda ystävyyttä.Sovittuna ajankohtana, lauantaina 18.2.2017 klo 11, Porin Urheilutalolle oli saapunut neljä innokasta nuorta miestä kokeilemaan squashia. Lisäksi paikalla oli valmentajakaksikko Mika Männistö ja Eemeli Lappalainen, sekä valokuvaajana Mia. Vähän aikaa aloituksen jälkeen paikalle saapui kolme miestä lisää ja aloitusajasta erehtynyt kaksikko vielä puolenpäivän aikaan. Näin ollen squashin saloihin oli perehtymässä 9 innokasta aloittelijaa.Valmentajakaksikko Eemeli ja Mika tarkkailevat kenttien laidalla osallistujien taitojen kehittymistä.Harjoitukset alkoivat vauhdikkaasti ...
    Posted Feb 20, 2017, 11:54 AM by Stroke Nalle
  • Liigakierros 4.2.17 Squashliiga jatkui 4.2.2017 täydellä kierroksella. SquNan joukkue suuntasi kohti Saloa, jossa vastaan tulivat HSRC III ja SaSkö. Tiedossa oli , että joukkueen kasaaminen olisi hankalaa, koska samana viikonloppuna oli myös naisten I divarikierros ja Ruotsissa pelattava PSA-kilpailu. Jonne ja Kamilla olivat Ruotsissa, Mika oli kuumeen kourissa ja VR/perhesyyt estivät Esan pelaamisen. Jalkeille saatiin kuitenkin iskukykyinen joukkue, jossa pelasivat Tuomas, Teemu, Ari ja liigadebyyttinsä tehnyt Michael Oliphant. Michaelin pelikunto ratkesi vasta edellisenä päivänä, sillä mies toipui flunssasta. Navigaattori ohjasi Saloon osin hiekkateitä pitkin, mutta perille päästiin. Salo selvisi hyvin kierroksesta, vaikka Salon hallissa on enää 3 kenttää. Kuhina oli kova koska, täysi kierros vietiin kuitenkin läpi ja pelit olivatkin pelattu klo 16 mennessä. SquNan saalis oli 2 tasapeliä ...
    Posted Feb 16, 2017, 12:06 PM by Stroke Nalle
  • UCS Squash Cup 2017 - Kamilla hopealle Porilaisista Squash-Nallejen (SquNa) junnuista lähti keskiviikkona matkaan Kamilla Stengård (FU17), Jemina Stengård (FU15) ja Atte Stengård (PU17) Ruotsin Linköpingiin, jossa järjestettiin UCS Squash Cup 3.-5.2.2017. Kamilla pelasi itsensä finaaliin ja pääsi pelaamaan Linköpingin sporthallenin lasikentälle Ruotsin Anna Kaidingia vastaan. Samalla kentällä pelattiin pari tuntia myöhemmin ammattilaisten UCS Swedish Open 2017 finaaliottelu. Kamilla pelasi hienosti hopealle ennakkosuosikkia vastaan ja sai voitettua Annalta yhden erän. Peli Annalle 3-1.Jemina Stengård ja Atte Stengård pelasivat sarjoissaan semifinaaliin ja olivat molemmat 3/4.Kaikkien Suomalaisten tulokset näet täältä: https://www.tournamentsoftware.com/sport/matches.aspx?id=A22BAB88-FA7E-4EA4-915A-3BDB515AAF8A&c=FIN Kuvia kisoista löytyy Swedish Openin facebook sivuilta: https://www.facebook.com/1409830405926185/photos/?tab=album&album ...
    Posted Feb 8, 2017, 12:05 PM by Stroke Nalle
  • Jaffa Cup neljäs osakilpailu Espoo Jaffa Cupin neljäs osakilpailu oli heti juniorien SM-kisojen jälkeisenä viikonloppuna 28.1.2017 Espoossa Esport Centerissä. Porista pikaisella ilmoittautumisella lähdettiin kahdella autolla. Jaffa Cupiin osallistuivat Kamilla BU15/17- sarjaan, Jemina, Aino ja Roosa J yhdistettyyn GU13/15-sarjaan ja Severi BU11-sarjaan. Sairastumisien vuoksi Elina, Viola ja Stella joutuivat perumaan ilmoittautumisensa.Jaffaa Poriin tuli taas pussikaupalla. Severi pelasi pojat alle 11-sarjassa, jossa pelit pelattiin kaikki kaikkia vastaan, paras 5:stä. Severillä oli hyvät syötöt ja linjapeli, jolloin voitot tuli kaikista peleistä  paitsi yksi harmittava tappio. Severi tuli sarjassaan toiseksi.Porilaiset tytöt Jemina, Aino ja Roosa J pelasivat taas kaikki samassa sarjassa kaikki kaikkia vastaan paras 3:sta. Sarjassa oli mukana myös Jane Kotila (ESRC) ja Heidi Ylikoski (TSK ...
    Posted Feb 7, 2017, 4:40 AM by Stroke Nalle
Showing posts 1 - 15 of 219. View more »
Hall of Fame:












JunioriSM2016















Comments